Workshop ‘Kom op voor jezelf: weerbaarheid op het werk’

Je bent een bevlogen professional met een groot verantwoordelijkheidsgevoel en je staat graag voor anderen klaar. Het overkomt je regelmatig dat je al ‘ja’ zegt op een vraag, voordat je hebt nagedacht of je daar eigenlijk wel tijd voor hebt. Hierdoor stapelt je eigen werk zich op en blijven er dingen liggen. Ook vind je het misschien lastig om tegen je collega’s of leidinggevende te zeggen dat je sommige dingen in de samenwerking liever anders wilt. Je past je dan aan of gaat het uit de weg, maar ondertussen raak je geïrriteerd. Je wilt graag manieren leren om je eigen grenzen te bewaken en beter voor je eigen belangen op te komen in plaats van conflicten uit de weg te gaan.

Na de workshop heb je een betere balans in zorgen voor jezelf en zorgen voor een ander:

  • je hebt meer zicht op je eigen emoties en behoeften en communiceert effectief hierover;
  • je herkent je grenzen sneller en kunt deze effectief aangeven;
  • je kent je eigen conflictstijl en kunt beter voor jezelf zorgen in een onderhandeling.

Twee weken voor de workshop ontvang je een voorbereidingsopdracht die ongeveer twee uur tijd vraagt. Je gaat in de workshop aan de slag met jouw persoonlijke werksituatie en je eigen doel voor die dag. Op een ontspannen manier gaan we praktisch aan de slag, zodat je met concrete handvatten, een steviger gevoel en een actieplan naar huis gaat. In een informele sfeer werken we in een groep van vier tot acht deelnemers op een rustige locatie.

De eendaagse workshop duurt van 9.30 tot 16.30 uur.

Onderwerpen die aan bod komen:

  • luisteren naar je emoties als input voor je behoeften;
  • duidelijk communiceren over je wensen in de samenwerking;
  • krachtig je grenzen aangeven en gebruik maken van je houding en stem om stevig over te komen;
  • conflictstijlen en onderhandelen vanuit belangen en met respect voor elkaar.

Nader te bepalen

€ 240,-

Bedrag is exclusief 21% btw en inclusief koffie, thee, gezonde lunch en trainingsmateriaal.

Aanmelden

Via info@gittyverhoef.nl of 06 44 17 99 37.

Ben je op zoek naar (net even) iets anders? Lijkt deze workshop je wel wat, maar kun je niet op de geplande datum? Bel of mail me, zodat we samen kunnen overleggen over een alternatief.

U bent hier: Home » Training voor werknemers » Workshop ‘Kom op voor jezelf: weerbaarheid op het werk’